【4月のスケジュール】

☆4/3（火）10：00~13：00 『Rawスムージー＆サラダ販売』
 ＠小さな雑貨屋Schubladen シュブラーデン
（季節の果物やオーガニック野菜をふんだんに使ったスムージーとサラダを販売します。スムージーには乳製品は使用しません）


  ☆4/11（水）10：30~12：30 『ローフード（食事付き）体験会』￥3500
 ＠ソラマドの家長崎IDobata （大好評♡ランチも食べられるローフード入門編の座学講座です）


☆4/20（金）10：00~13：00 『Rawチョコーレートケーキレッスン』￥4500
 ＠小さな雑貨屋Schubladen シュブラーデン
（リクエストの多かったRawチョコレートケーキ、もちろん乳製品や小麦粉、卵は使用しません。今回は、アーモンドミルクの作り方も合わせて伝授！）


 ☆4/23（月）10：30~13：00　￥3500 『ベジーな食卓お料理レッスン』
～Raw韓国風海苔巻き＆ナムル～
＠ソラマドの家長崎IDobata 

（動物性食品（お肉など）に頼らないでもおいしくボリュームある食卓にしてみませんか？RawやVeganのお料理教室を不定期に開催！今回は、ミネラル重視のRaw韓国風のりまきとナムルを作ります。ローフードなのでお米を使いませんが、おなかも満足する食べごたえある海苔巻きに仕上げます！）

 お申込み・お問合せは、コメントかメッセンジャー、ラインにて受付いたします。 また、プライベートレッスンやローフードマイスター2級講座も承ります。