rawessence

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【4月のスケジュール】

☆4/3(火)10:00~13:00
『Rawスムージー&サラダ販売』 @小さな雑貨屋Schubladen シュブラーデン
(季節の果物やオーガニック野菜をふんだんに使ったスムージーとサラダを販売します。スムージーには乳製品は使用しません)  ☆4/11(水)10:30~12:30
『ローフード(食事付き)体験会』¥3500 @ソラマドの家長崎IDobata
(大好評♡ランチも食べられるローフード入門編の座学講座です)☆4/20(金)10:00~13:00
『Rawチョコーレートケーキレッスン』¥4500 @小さな雑貨屋Schubladen シュブラーデン
(リクエストの多かったRawチョコレートケーキ、もちろん乳製品や小麦粉、卵は使用しません。今回は、アーモンドミルクの作り方も合わせて伝授!) ☆4/23(月)10:30~13:00 ¥3500
『ベジーな食卓お料理レッスン』~Raw韓国風海苔巻き&ナムル~@ソラマドの家長崎IDobata (動物性食品(お肉など)に頼らないでもおいしくボリュームある食卓にしてみませんか?RawやVeganのお料理教室を不定期に開催!今回は、ミネラル重視のRaw韓国風のりまきとナムルを作ります。ローフードなのでお米を使いませんが、おなかも満足する食べごたえある海苔巻きに仕上げます!) お申込み・お問合せは、コメントかメッセンジャー、ラインにて受付いたします。

また、プライベートレッスンやローフードマイスター2級講座も承ります。

【2月の講座情報】バレンタイン直前!ローチョコレートレッスン

11月の講座情報

【ローフードお話し会・プチ体験会】を開催いたします健康で美しい身体・お肌作りに1番欠かせないのが、日々の食事。
人の身体は、あなたが食べた物から出来ている 健康とはすなわち自らの責任で行う健康的な生活の結果なのです。 もっとヘルスコンシャスに生きようまずは『ローフードってなぁに?』という疑問についてみなさんお感じだと思います。ローフードのこと、そして酵素にまつわることをお話ししようと思います。 その後、ローフードをご試食いただきます! ローフードってこんなにおいしいんだ!
これなら取りいれられるかも!
などなど、実感していただきながら食生活を見直すきっかけにしていただけたら嬉しいです。 今回も、とってもすてきな空間をお借りし、
アットホームにわいわいやろうと思います。 大人女子のお勉強会、お楽しみに!
そしてぜひ素敵な空間を見学していってくださいね♡
 【日時】11月21日(月) 10時半~12時半くらい【場所】ソラマドの家 モデルハウス(大村市鬼橋町238-1)
    【内容】ローフードってなぁに?
    酵素について
    試食
     【料金】2500円 【持ち物】筆記用具 【定員】6名
 【こんな方にオススメ!】
・最近代謝が悪くなったなぁと感じる
・体がなんとなくダル重
・食生活を見直したい
・ヘルシーなものを食べているのになかなか痩せない・・

お問合せはお気軽に
皆さまのご参加、お待ちしております。